今月は、ハートレートモニターをしっかり活用してみました
心拍数を見ながら「歩く」と「走る」を交互に
その成果か・・・
ひっさしぶりに、5kmのタイムが縮まりました!!!!
20分24秒
20分を切れなかったのは残念ですが、もう満足っす
この調子で距離も延ばせれば良いのですが・・
今月は、ハートレートモニターをしっかり活用してみました
心拍数を見ながら「歩く」と「走る」を交互に
その成果か・・・
ひっさしぶりに、5kmのタイムが縮まりました!!!!
20分24秒
20分を切れなかったのは残念ですが、もう満足っす
この調子で距離も延ばせれば良いのですが・・
晴れの日曜日、「思ってた登山より三千倍キツイ!」sanと
オッサン二人で朝のミルクロードを、オープンカーで久住へ
朝7時、牧ノ戸峠から出発
9時に久住分かれ到着
「三千倍キツイ!」のはジーパンが原因かも(ワラ
9時50分、第一目的の「久住山」到着
下界を眺めながら、コンビニソーセージを焼く(゚д゚)ウマ-
雲と同じ高さを堪能・・
11時40分、第二目的の九州本土最高峰「中岳」到着
少し雲が掛かっていた山頂も、しばらくすると・・
水を1.5リットルほど消費し、14時30分に牧ノ戸峠へ
山頂からの景色と涼しい風は・・癖になる〜
さて、
「思ってた登山より三千倍キツイ!」sanは登山にハマるかなぁ〜(ワラワラ
夏です・・多分、梅雨明けした九州
今年もやります、スマホ入門
昨年、2日間で挫折したスマートフォンに再挑戦
2年使えば、実質負担金は1万円前後って宣伝の「GALAXY S III SC-06D」です
斜陽なドコモは必死のようです(ワラ
しかし、OSがコロコロ変わるAndroid機種を2年も使える???
ちなみに、1年間放置だった「GALAXY S II SC-02C」(左)は、
放置していたのに壊れてました(ワラワラ
で、とりあえず保証で新品に交換してもらったのですが、何に使えば・・
でで、
1年ぶりのスマホですが、OSも端末的にもドンドンiPhone化しているようです
結構、違和感無く操作できてます
とりあず、ここまで使えるようになりました(ワラワラ
しかし・・
本当の目的は、Xi契約のmicroSIM(miniUIM)(右)だったりして・・
興味ある方は「iPhone Xi」などでググってください(ワラ
大きな被害が出た嵐も過ぎ・・そろそろ梅雨明け・・
新990ADVで初めてのツーリング・・
肥後おやじによる
肥後おやじのための
ツーリング集団
で、天草上島方面へ・・
デジカメを忘れたので、
「instagram」に投稿したトイカメ写真を・・
しかし、宮川丼はいつも半分しか食えない・・
(でも、クマエリBossご馳でした!)
来週から・・九州国立博物館では・・
夏の特別展がはじまります・・
今日は夕方から、まだまだ準備中の展示室を撮影・・
特別展『美のワンダーランド 十五人の京絵師』
平成24年7月10日(火)〜9月2日(日)
モノトーンな若冲「石峰寺図」がイイ感じでした・・
本展は展示替えが多いので、ご来館の際はチェックしてから・・どぞ
(一応・・宣伝、宣伝・・)