最近、このブログを見ている方々から・・
“走ってるんですって?(ワラ でも、痩せませんね(ワラワラ ”・・って、よく言われます
“どのくらいで(ペース)走ってるんですか?”と聞かれるので、
“5kmを30分ぐらいですかねぇ〜”と言うと
明らかに「遅っ!」って顏をされます・・www
確かに、1kmを6分、100mを36秒ですから、遅く感じて当然
ちょこっと悔しいので、8月は5kmのタイムアップを目指してみました
走る前後に「流し」っぽい事もやってみたりして
5kmは徐々にペースを上げる走りもしてみたりして
一般的な「ランナー」ぽく25分内を目標に・・
で・・もう限界!って感じで走っても「25分38秒」・・
今回も、ざまぁwwwな8月でした
もう自分的には、ほんと限界!って感じなので
5kmを25分以内で、普通に走れる様になるには
本格的に体重落として、筋トレして、基礎体力アップが必要・・
しかし・・そこまでして、ドコに向かいたいんだよ・・オレ( ´∀`)